Sendungen Übersicht

Richtig heizen will gelernt sein. Im Hinblick auf die kühleren Temperaturen liefert Radio Südostschweiz im aktuellen Bauhaus-Tipp wichtige Informationen und Tipps für Handwerker.

Habt ihr im Winter auch wirklich alles im Auto, was ihr im Winter braucht?. Andri Zisler vom Autogewerbeverband klärt im neuesten Autoratgeber auf, welche Dinge ein Must-Have und welche ein Nice-to-Have sind.

Der Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, wie lange ein Powernap im Idealfall sein sollte und weshalb wir nach einer längeren Schlafphase während des Tages oft irgendwie verwirrt aufwachen.

Auf knapp sieben Hektaren bauen die beiden Brüder Ueli und Jürg Liesch in Malans Wein an. Sie führen das Weingut seit 30 Jahren gemeinsam. Reben werden in der Familie Liesch jedoch schon seit bald 90 Jahren angepflanzt.

Die Zeitumstellung stellt Wildtiere vor Herausforderungen und erhöht das Risiko, ihnen auf der Strasse zu begegnen. Andri Zisler vom Autogewerbeverband erklärt, was zu tun ist im Fall der Fälle.

Wie fest beeinflusst das, was ich tagsüber erlebe, meine Träume? Und kann ich diese beeinflussen? Das möchte eine Zuhörerin von unserem Schlafexperten Reto Ruckstuhl wissen.

Die Dunkelheit im Herbst macht vielen Menschen zu schaffen. Nicht aber Einbrechern.

Heute erklärt Andri Zisler vom Autogewerbeverband, worauf es beim Kauf von neuen Winterpneus zu achten gilt. Wie tief muss das Profil sein? Und sind die teuersten Reifen auch immer die besten?

Alle sechs Stunden stirbt in der Schweiz eine Frau an Brustkrebs. Auf dem Alexanderplatz in Chur können sich Frauen am Freitag und Samstag informieren und untersuchen lassen.

Zahlreiche Mythen ranken sich um das Thema Schlaf. Bei einer Strassenumfrage wurde gefragt: „Brauchen wir wirklich acht Stunden Schlaf, um fit zu sein?“ Schlafexperte Reto Ruckstuhl klärt auf.

Der Winter naht mit grossen Schritten. Heute erklärt Andri Zisler vom Autogewerbeverband, weshalb es nicht nur wegen des Schnees auf den Strassen Winterreifen braucht: Die Temperatur ist entscheidend.

Mehrere kurze statt eine lange Schlafphase: Lohnt es sich, das auszuprobieren? Experte Reto Ruckstuhl über Studienergebnisse und mögliche Herausforderungen bezüglich des Schlafens in Etappen.

Was muss man beim Parken in der Blauen Zone beachten? Was ist erlaubt, was nicht? Der Autoexperte Andri Zisler gibt Auskunft.

Die Tage werden kürzer. Auch wenn man gerne noch auf dem Liegestuhl verweilen würde, ist es besser, diesen für die kalten Monate zu versorgen. Warum, verraten wir euch im heuten Bauhaus Tipp.

Oberhalb von Malans, in der Nähe der Talstation der Älplibahn, liegt der Bio-Betrieb von Johannes Janggen. Dort hält er Weidebeef, zudem betriebt er Ackerbaum und pflanzt Baumnüsse an.

In dieser Folge geht es um die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen. Unser Experte Reto Ruckstuhl erklärt, welchen Einfluss Blaulicht und Ablenkung durch das Mobiltelefon auf die Erholungsphase haben.

Ob mit Gips, Farben oder Textilien: Basteln fördert die Kreativität und sorgt für Abwechslung im oftmals hektischen Alltag. Eine Bauhaus-Expertin verrät, worauf ihr bei den Materialien achten solltet.

Wer mit einem leeren Tank stehen bleibt oder während der Autofahrt am Handy ist, muss mit Konsequenzen rechnen. Andri Zisler verrät, wie hoch die Busse sein kann und wann ein Führerausweisentzug droht.

Im nächsten Jahr sinken die Stromkosten im Durchschnitt um zehn Prozent. Wer ein E-Auto fährt, kann dadurch Kosten einsparen. Wie das mit dem Verbrauch zusammenhängt, erkärt Experte Andri Zisler.

Im Militärdienst ist es oft nicht möglich, nach Bedarf zu schlafen. Daher sind kurze Schlafpausen besonders hilfreich. Ein Schlafexperte erläutert die Vorteile des Hochlagerns der Beine.

Die Nächte werden im Herbst wieder länger und frischer. Das Klima hat einen grossen Einfluss auf den Schlaf, erklärt Reto Ruckstuhl. Der Schlafexperte verrät, wie hoch die Raumtemperatur sein sollte.

Nicht alle Menschen kennen tatsächlich alle Regeln beim Autofahren. Andri Zisler vom Autogewerbeverband klärt im neuesten Autoratgeber auf, welche Regeln im Strassenverkehr oftmals vernachlässigt werden.

Wer kennt es nicht: Die ersten Nächte in einem Hotel sind meist nicht die erholsamsten. Das liegt unter anderem an unserem Gedächtnis, wie unser Schlafexperte verrät.

Signalisation beachten, Warnblinker früh genug einschalten und die Schlüssel im Auto lassen: Andri Zisler erklärt, was es in Ausnahmesituationen in Tunnels zu tun gilt.

Wenn das Auto an einem heissen Tag in der Sonne steht, kann es sich beim Einsteigen anfühlen wie eine Sauna. Doch was kann man dagegen unternehmen?

Nicht selten erwachen wir wie gerädert und es plagen uns schon morgens Nackenschmerzen. Ist das Kissen daran Schuld? Schlafexperte Reto Ruckstuhl gibt Antwort und verrät, was ihr dagegen tun könnt.

Clemens Brunnschweiler arbeitet bei der Gemüseanbauorganisation Müller Azmoss AG. Dort ist er für den Anbau von Chicorée und Zwiebeln verantwortlich. Wie er zu diesem Beruf kam und was ihn mit der Landwirtschaft verbindet, erzählt er in der Sendung «RSO goht go Puura».

Auch wenn sich der Sommer langsam dem Ende zuneigt, wird der Grill noch lange nicht eingewintert. Worauf ihr bei der Pflege achten solltet und welcher Grill überhaupt der Richtige ist, erfahrt ihr hier.

Sonnenschirme, Pflanzen, Seitenmarkisen und Co.: Sich einen Schattenplatz auf dem Balkon oder im Garten zu sichern ist mit den Tipps der Expertin ganz einfach.

Einen Bauernhof mit Pferden zu haben, war schon immer Nina Lestons Traum. Seit einigen Jahren nun hat sie sich diesen Traum erfüllt. Über ihre Arbeit auf dem Hof erzählt sie im Audiobeitrag.

Im neuesten DIY-Tipp erklärt der Experte vom Bauhaus, warum ein Schraubstock das A und O ist in einer Werkstatt und wieso Aufhängemöglichkeiten genauso wichtig wie die richtigen Maschinen sind.

Was kann man tun, wenn Trauermücken um die geliebte Zimmerpflanze schwirren oder das Gemüsebeet voller Schnecken ist? Im neuesten DIY-Tipp gibt eine Expertin vom Bauhaus in Mels hilfreiche Tipps.

In der Juli-Ausgabe der Sendung «RSO goht go puura» spricht Christian Bosshard aus Igis über seinen Bauernhof mit über 2000 Legehühnern und über die Arbeiten auf dem Acker.

Träumen tun wir nicht im Tiefschlaf, sondern wenn wir fast wach sind. Essen, der Alltag und äusseren Einflüssen können die Träume beeinflussen. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt euch, wie ihr eure Träume kontrollieren könnt.

Palettenmöbel sind schon länger im Trend. Die Expertin vom Bauhaus in Mels verrät, was gerade angesagt ist, wie man selbst beispielsweise eine Paletten-Lounge bauen kann – und ob sich das finanziell lohnt.

Neue Generationen möchten immer gesünder leben. Das schliesst auch ihr Schlafverhalten nicht aus. Man werde sich immer bewusster, dass Erholung wichtig ist, sagt unser Schlafexperte.

Was steckt eigentlich hinter Schlaftrends? Und wie könnte die Zukunft der Betten aussehen? Unser Schlafexperte Reto Ruckstuhl gibt Antworten auf diese Fragen.

Im Fokus des aktuellen «RSO goht go puura» ist der landwirtschaftliche Gutsbetrieb Plankis in Chur. Dieser bietet als einer von wenigen Betrieben in Graubünden geschützte Arbeitsplätze in der Landwirtschaft.

Eure Nachbarn feiern eine laute Party, eure Partnerin oder Partner schnarcht laut. Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt euch die verschiedenen Gehörschützen und was dabei zu beachten ist.

Gemäss den neusten Zahlen der Suva sind im Jahr 2021 rund 170 Menschen an den Folgen von Asbest gestorben. Wie sich das der Kantonschemiker Matthias Beckmann erklärt, erfahrt ihr hier.

Nicht jede Schlafposition ist gleich gut für unsere Gesundheit. Unser Schlafexperte Reto Ruckstuhl erklärt, welche Position am gesündesten ist.

Kennt ihr das: Ihr erwacht mit Nackenschmerzen und wisst nicht warum? Die Gründe könnte die Bauchlage sein. Ob diese Position sinnvoll ist, erklärt euch der Schlafexperte Reto Ruckstuhl.

Es ist schnell passiert: Kaum ist man unaufmerksam, blitzt es und ein paar Tage später folgt die Busse. Das lässt sich mit Blitzerapps verhindern. Sind diese aber überhaupt erlaubt?

Wie gesund es ist, auf dem Rücken zu schlafen, erklärt uns Reto Ruckstuhl. Er spricht über die Vor- und Nachteile dieser Schlafposition sowie darüber, was am besten ist.

Niemand möchte in eine Polizeikontrolle kommen. Doch jedem Autofahrer und jeder Autofahrerin kann es passieren. Doch darf die Polizei eigentlich überall eine Kontrolle durchführen?

In der Mai-Ausgabe der Sendung «RSO goht go Puura» zu Gast ist Markus Gadient. Der Landwirt aus Peist erzählt von seinem Hof auf 1300 Metern über Meer und seine Leidenschaft, die Viehzucht.